Биоскульптор [Тариф Base] [Пётр Кушка]

Складчина: Биоскульптор [Тариф Base] [Пётр Кушка]

Три основных направления, с которыми будем работать:

Биохимия:

• настройка пищеварительной системы (ЖКТ)
• настройка эндокринной (гормональной) системы
• настройка репродуктивной системы
• настройка иммунной системы
• настройка циркадных ритмов
• закрытие дефицитов и кредитной системы организма
• индивидуальный подбор здорового рациона балансирующего гормоны
• выведение гормонов на пик (наша молодость, активность, энергичность, красота)

Физиология:

• настройка мышечной системы
• настройка костной системы
• настройка лимфатической системы
• настройка корректной передачи электрических импульсов через связь мозг-мышцы
• настройка биомеханики и корректных двигательных паттернов
• настройка корректного положения тела в пространстве по суставам (стопы, колени, таз, осанка, голова)
• настройка дыхательной системы
• развитие функционала тела (мобильность, координация, баланс)

Сознание:

• изменение мышления на ресурсное и эффективное
• навык здоровой реакции на стресс
• настройка корректной работы нервной системы
• работа с психосоматикой
• работа с блокирующими программами
• навык самостоятельного переключения симпатической нервной системы на парасимпатическую (стресс/расслабление)
• увеличение скорости обработки информации
• увеличение эффективности работы мозга и ЦНС

Программа курса:

Модуль 1. Базовая инструкция к организму. Как максимально эффективно использовать свои природные ресурсы.
Тема: Основы функциональной медицины для оптимального использования ресурсов организма.
Ключевые темы:

• Комплексный подход, суть функциональной медицины
• Разоблачение мифов о закрытии дефицитов организма
• Почему важно возвращать природные настройки? (12 систем организма)
• Дополнительные материалы/тренировки:
• Правило сбалансированной тарелки, питание восстанавливающее гормоны
• Анатомические поезда, мышечные линии
• Лимфодренажный комплекс
• 2 HIIT-тренировки
• Конструктор рациона

Результат:
Больше не нужно будет следовать разным мнениям экспертов в теме здоровья и сомневаться, нужно ли именно вам убирать из рациона молочку и глютен и почему. У вас будет четкая пошаговая инструкция к своему организму и умение самостоятельно корректировать и управлять его процессами.

Модуль 2. Контроль и управление
Тема: Как перестать разрушать себя выученными реакциями на стресс и обрести свободу от влияния своих негативных эмоций.
Ключевые темы:

• Нервная система, стресс
• Связь кишечник-мозг, пустая еда
• Закупка: как легко разобраться в составах
• Циркадные ритмы, гигиена сна
• Биомеханика, детские паттерны движения
• Дополнительные материалы/тренировки:
• Белок и его свойства
• Комплекс упражнений "осанка"
• 2 HIIT-тренировки
• Гайд "стоп-продукты"

Результат:
Стресс, тревога и негативные эмоции больше не контролируют вас. Теперь у вас есть пульт управления и навык стрессоустойчивости, а также методики, которые помогут вернуть себе это состояние даже в самые сложные периоды жизни самостоятельно.

Модуль 3. Секрет ресурсности. Где и как на самом деле брать энергию в неограниченных количествах?
Ключевые темы:

• Пирамида Маслоу
• Ошибки пирамиды питания
• Рептильный, животный и человеческий мозг: как накормить свою рептилию?
• Энергоемкость: почему мало энергии?
• Походка, важность положения и работы стопы
• Жиры и их свойства
• Комплекс для стоп
• 2 HIIT-тренировки

Результат:
Утра, где вы просыпаетесь без сил и энергии на все свои задачи, больше нет в вашей жизни.
У вас есть доступ к неограниченным ресурсам своего организма и навык, как и чем в любой момент времени повышать свой энергоресурс.

Модуль 4.. Гормональное здоровье. Как управлять своими гормонами, молодостью и красотой
Ключевые темы:

• Холестерин — гормональный папа
• Точка зрения: ты — герой своего фильма
• Энергоемкость: где взять энергию?
• Детокс, печень, желчный
• Smart fitness: связь мозг-мышцы
• Углеводы и их свойства
• Комплекс упражнений на баланс, координацию, мобильность
• 2 HIIT-тренировки

Результат:
Гормональные и другие процессы в вашем организме больше не происходят "сами по себе".
У вас есть четкое понимание и навык управления своими гормонами и выстраивания себя корректно на биохимическом уровне.

Модуль 5. Привлекательность и женское здоровье. Как перейти в изобильный режим жизни
Ключевые темы:

• Иммунитет, аллергии
• Бады
• Работа с ограничивающими программами
• Женский цикл: питание и тренировки по циклу
• Функциональные тренировки дома + "волшебный коктейль" — нутрицеветическая схема от ОРВИ для взрослых и детей

Результат:
Для женщин: Критические дни больше не причина отменять свои дела, быть на нуле и выпадать из привычного ритма жизни. Вы знаете, как тренироваться и питаться по циклу, чтобы достичь максимально эффективных результатов, а также поддерживать свой организм в этот важный период.
Для мужчин и женщин: понимание природных циклов организма, как именно восполнить дефициты и в каких случаях нужно подключать нутрицевтики.

Модуль 6. Мужское здоровье и активность. Как перейти в эффективный режим жизни
Ключевые темы:

• Эмоциональный голод
• Питание в особых случаях (ресторан, поездки, мероприятия)
• Работа с ограничивающими программами
• Мужской цикл: питание и тренировки по циклу. Как природно повысить тестостерон
• Силовые тренировки

Результат:
Определение мужского цикла и навык того, как максимально эффективно питаться и тренироваться в его периоды для лучших результатов.
Умение природным путем вывести на пик свои гормоны, либидо, активность и качество секса. Знание, как подобрать себе рацион в ресторане/поездках/особых случаях, чтобы не было откатов и срывов.

Тариф Base

• 6 модулей
• 18 комплексных тренировок в записи
• Доступ на 6 месяцев
• Дополнительные материалы (гайды, методички, конструкторы)

Цена 17380 руб. (220 долларов)
Скрытая ссылка
Скрытая ссылка