Интервью с едой [Анна Архицкая, Яна Золкина, Юлия Кравченко, Екатерина Лудано] + Записки о Киргизии [Алёна Козлова]

Складчина: Интервью с едой [Анна Архицкая, Яна Золкина, Юлия Кравченко, Екатерина Лудано] + Записки о Киргизии [Алёна Козлова]

Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия
Анна Архицкая, Яна Золкина, Юлия Кравченко, Екатерина Лудано



Еда. Как много в этом слове! Она влюбляет, вдохновляет, оставляет незабываемые эмоции и... вызывает ожирение, сахарный диабет 2-го типа, становится причиной развития многих хронических заболеваний. Но стоит ли бояться еды? Какие тайны она скрывает? Какие общеизвестные факты о тех или иных продуктах на самом деле не больше, чем миф? На эти и многие другие вопросы ответят пять профессионалов своего дела, которые «съели собаку» в вопросах питания. Онколог Анна Архицкая, гастроэнтеролог Даниэла Пургина, фитнес-тренер Яна Золкина, эндокринолог Екатерина Луданова и социолог Юлия Кравченко буквально под микроскопом рассмотрели то, что чаще всего находится на наших тарелках, и собрали все выводы в одной книге.

Вы узнаете:

• Почему после употребления в пищу одних продуктов мы чувствуем бодрость, а другие, напротив, будто забирают силы.
• Может ли еда действительно гнить в кишечнике.
• Есть ли продукты питания, которые могут предотвратить болезни цивилизации — ожирение, гипертонию, сахарный диабет, ишемическую болезнь сердца.
• Как реклама и ход истории повлияли на пищевые привычки россиян и в каком регионе едят больше всего майонеза.
• Почему БАДы, созданные из натуральных ингредиентов, могут быть опаснее привычных лекарств.
• Все ли суперфуды так полезны, как о них говорят, или это всего лишь маркетинговые уловки.

Вооружившись знаниями по этим и многим другим вопросам, раскрытым в книге, вы сможете скорректировать свой рацион питания, наладить пищевые привычки и, наконец, понять, какая еда лечит, а какая — калечит.

Еда не приедается – известный факт, она повсюду и мало кто из нас не любит вкусно поесть. Знакомая всем нам пища, любимые с детства блюда, понятные и простые категории: овощи, фрукты, молочка… Но о еде можно рассказать гораздо больше интересного и нового, стоит лишь взяться за дело профессионалам. Онколог Анна Архицкая, гастроэнтеролог Даниэла Пургина, фитнес-тренер Яна Золкина, эндокринолог Екатерина Луданова и социолог Юлия Кравченко расскажут вам, почему путь к здоровью лежит через желудок и как есть так, чтобы получать максимум удовольствия и пользы.

Форматы: fb2, epub, pdf, mobi, txt
Цена: 299 р.
Скрытая ссылка

Записки о Киргизии. Записки путешественника
Алёна Козлова



Записки-воспоминания о путешествии в красивую и самобытную Киргизию. Автор рассказывает о легендах этих мест, услышанных из первых уст.

Форматы: fb2, epub, pdf, mobi, txt
Цена: 20 р.
Скрытая ссылка