Медитация и эфир «Чувство стыда/неловкости» [Татьяна Румянцева]

Медитация и эфир «Чувство стыда/неловкости»

Татьяна Румянцева

Я уверена, это чувство знакомо каждому. Стеснение, стыд.. Когда щеки краснеют, все тело сжимается, а ты готова провалиться сквозь землю, чертыхаясь и обвиняя себя, что ты «НЕ ТАКАЯ» и все делаешь «НЕ ТАК».
«Неудобные» случаи - самые лучшие помощники для понимания себя и своих реакций.
Помни одно! Всегда найдется та, кому ты проиграешь. Или в зарплате, или в количестве детей, или в количестве звезд в отеле, не важно.
На эфире мы подробно разберем, откуда рождаются эти чувства. Найдем отправную точку, и исцелим ее в медитации.

Длительность медитации: 25 минут
Длительность эфира: 1 час

Скрытая ссылка