Нейрофитнес (здоровое тело и мозг) [Stepik] [Татьяна Голозубова]

Складчина: Нейрофитнес (здоровое тело и мозг) [Stepik] [Татьяна Голозубова]

Нейро фитнес - это особый вид упражнений, улучшающих работу мозга и нервной системы. Мозг в свою очередь управляет телом, влияет на него. Поэтому состояние тела, такие показатели его как сила, гибкость, выносливость зависят от работы мозга. Также важно отметить, что работая с телом мы влияем и на нервную систему, т.е. работа с телом тоже присутствует в этом направлении.

Какой результат вы получите от курса:

• Снизите тревожность, раздражительность, стресс
• Улучшите сон
• Вернутся мотивацию, желание что-то делать
• Улучшите когнитивные функции: внимание, память, мышление
• Улучшите настроение
• Уйдет усталость.

Конечно будет результат и с телом:

• Живот станет более подтянутым, плоским
• Укрепим ягодицы, спину, руки
• Улучшим силу, гибкость, осанку

О курсе

• В курс включены различные нейроупражнения: тренировка межполушарных взаимосвязей, работа с глазами, мозжечком, вестибуллярный аппаратом, дыханием, соматическая практика, работа с блуждающим нервом, с языком...
• А также упражнения для тела, проработки мышц, приправленные нейроупражнениями чтобы повысить эффективность тренировки.

Цена 2800 руб.
Скрытая ссылка