Нейролайфхаки: ваш мозг в режиме антихаоса [Элих Вербиц] + Найди себя за 100 дней. Книга-челлендж. Одно задание в день [Валерия Волкова]

Складчина: Нейролайфхаки: ваш мозг в режиме антихаоса [Элих Вербиц] + Найди себя за 100 дней. Книга-челлендж. Одно задание в день [Валерия Волкова]

НейроЛайфхаки: Ваш Мозг в Режиме Антихаоса
Элих Вербиц


Ваш мозг трещит по швам от бесконечных уведомлений, дедлайнов и тревожных мыслей? Чувствуете себя выжатым лимоном уже к обеду? Знакомо состояние "тумана в голове" и вечной гонки?

Стоп! Не надо больше сил и времени. Узнайте, как нейронаука и простая "быстрая психология" помогут вам перезагрузить мозг за 15 минут в день.

Эта книга – не теория. Это точные инструменты (микро-привычки), основанные на работе мозга:
- Верните энергию.
- Усмирите стресс за 1 вдох.
- Укротите цифровой хаос, вернув контроль над вниманием.
- Научите мозг глубоко фокусироваться в мире отвлечений.
- Станьте капитаном своих эмоций.
- Отдыхайте так, чтобы рождались гениальные идеи.

Начните жить – не выживать! Ваш новый "обычный режим" стартует сразу после прочтения.

Форматы pdf, epub, fb3, fb2, mobi, zip
Стоимость 199 руб.
Скрытая ссылка

Найди себя за 100 дней. Книга-челлендж. Одно задание в день
Валерия Волкова


Можно годами ждать подходящего времени, чтобы сделать глобальный шаг навстречу самому себе и жить жизнью своей мечты, но можно выбрать тактику маленьких шагов и каждый день, понемногу двигаться в нужном направлении. Чтобы так быстрее и легче прийти к пониманию – какой ты и какая жизнь, занятия, увлечения, работа будут тебе больше всего по душе.

И в этой книге предлагается челлендж из 100 заданий, “стометровка”, которые помогут вам найти себя и понять свои настоящие цели, желания, таланты, интересы, радости и ценности. Выполняйте всего одно простое задание в день и посмотрите, как изменится ваша жизнь.

Форматы pdf, epub, fb3, fb2, mobi, zip
Стоимость 149 руб.
Скрытая ссылка

Общая стоимость 199 + 149 = 348 руб.