Практикум осознанности. Что делать с агрессией и гневом [Freshlife] [Антон Петряков]

Складчина: Практикум осознанности. Что делать с агрессией и гневом [Freshlife] [Антон Петряков]

Авторский курс по когнитивистике и основам глубинной психологии автора канала freshlife28 Антона Олеговича Петрякова (Aka Bazili0)

Что это и для кого:
Все мы, люди, хотим мы этого или нет, признаем мы это или считаем бредом – принимаем решения, осознавая его и автоматически, то есть вне нашего контроля и сознания. Неосознаваемая нами часть досталась нам в ходе эволюции и она весьма помогает нам экономить время, что бы не думать над тем, что доведено до автоматизма, но есть и другая сторона медали. Мы, находясь на технологической вершине прогресса, совершаем промахи, которые мы принесли с собой из древности, и в XXI веке от этого надо решительно избавляться! Нас будет интересовать наша неосознанность:

• В сфере мышления и принятия решения. Она называется когнитивистика.
• В сфере эмоций и эмоционального комфорта. Ее принято называть психологией.

На курсе “Практикум осознанности” мы научимся и выработаем практический навык проверять автоматические решения, которые подсовывает нам наша не успевающая за прогрессом природа нашего мозга, а значит:

• Вы значительно снизите процент принятия неверных решения во всех сферах жизни – бизнес, карьера, отношения с родителями, с детьми, со второй половиной
• Вы будете меньше испытывать эмоциональную боль , меньше “загоняться” по кругу.
• Вы получите иммунитет к воздействию на нас манипуляторов, токсичных личностей. Они больше не смогут заставить вас плясать под свою дудку.
• Вы освободите огромное количество времени в вашей жизни и перестанете его тратить впустую.
• Вы получите ключи к решению многих распространенных проблем характера, таких как – прокрастинация, нерешительность, зависимость и созависимость, апатия, пристрастие к просмотру новостей и многие другие.
• Вы сможете больше понимать процессы происходящие в мире и сможете разграничить то, на что вы можете влиять, а что вам не подвластно.

Программа

Что делать с агрессией и гневом

1. Три вида гнева
2. Агрессия как действие и ее виды
3. Границы личности и врожденная реакция на их смещение
4. Самоидентичность и ее кризис по Эриксону
5. Фрустрация или облом
6. Замещение агрессии
7. Аутоагрессия
8. Отрицание и вытеснение
9. Критика теории катарсиса
10. Вред чувства вины
11. Предательство или неоправданные ожидания?
12. Обида и жажда мести

Стоимость: 4000 руб
Скрытая ссылка