Доступно

Сила блуждающего нерва [Людовик Леру] + Душа в клетке [Игорь Кулаковский]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 5 июл 2025.

Цена: 329р.-75%
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 71 участников

Резервный список: 5 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 5 июл 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Сила блуждающего нерва [Людовик Леру] + Душа в клетке [Игорь Кулаковский]

    Сила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе
    Людовик Леру

    0197d929-ac9d-779e-94be-4676f8776612.jpg

    «Я не обещаю раскрыть секрет счастья, потому что я его не знаю. Однако есть одна вещь, которой я могу поделиться с вами в этой книге, — это секрет вашей внутренней безопасности».

    Так начинает свою книгу Людовик Леру — популярный французский коуч, специалист по когерентному дыханию и поливагальной теории. Он приглашает вас в увлекательное путешествие к гармонии вашего тела и мозга. Его простые, но эффективные упражнения помогут укротить бурю в вашем сознании, подарят ясность и мир в отношениях с самим собой.

    В организме каждого из нас есть автономная нервная система (АНС), которая отвечает за бессознательную деятельность организма. Она всегда заботится о вашей безопасности, но иногда, перегруженная беспокойством, неправильно интерпретирует ситуации, вызывая ненужные переживания — как пожарная сигнализация, срабатывающая без огня. Эта книга станет вашим путеводителем в распознавании и контроле этих реакций. Представьте, как было бы здорово освободиться от этого груза и обрести истинное спокойствие!

    Контроль над АНС позволит вам:
    · Реже испытывать тревожность.
    · Лучше справляться со стрессом.
    · Эффективнее выстраивать отношения с окружающими.
    · Быть более уверенным в себе и своих решениях.
    · Переключиться с режима «Выживание» на режим «Жизнь».

    Подружитесь со своим телом — это ваш надежный союзник в достижении счастья и внутреннего равновесия!

    Блуждающий нерв – загадочный орган, отвечающий за связь нашего мозга и тела. На основе наблюдений за его работой была создана поливагальная теория, которая объясняет, как наша вегетативная нервная система обеспечивает выживание и подает сигналы тревоги. Цель человека, как и любого живого существа — выживание. Мы все приходим в этот мир с инстинктом самосохранения, который постоянно заставляет нас отвечать на один и тот же вопрос: "В безопасности ли я?". И именно в этом кроется причина наших неудач и ощущения неудовлетворенности жизнью. Мы сами лишаем себя чувства уверенности, обрекая на постоянную тревогу, чрезмерный стресс, недостаток энергии и сил, ведь все они уходят на борьбу с несуществующими опасностями.

    Автор этой книги, Людовик Леру, расскажет, как сонастроить мозг и тело. Он предлагает простые упражнения для того, чтобы успокоить взволнованный и перегруженный мозг, на который возложено слишком много ответственности. Разбудите свое тело, чтобы оно, как второй пилот, направило вас в сторону благополучия, умиротворения и исцеления.

    Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо дополнительно проконсультироваться со специалистом.

    Форматы: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, mobi
    Цена: 249 р.
    Скрытая ссылка

    Душа в клетке
    Игорь Кулаковский

    71845381.jpg

    В книге собраны основы философии и психологии, направленные на улучшение восприятия себя, других людей и мира в целом. Каждый из этих принципов в отдельности может быть основополагающим для отдельного произведения. Основная задача предоставить фундамент и инструменты для построения того, что читатель сам выбирает как важное. Простой язык повествования и смешение жанров формирует многогранную, но понятную картину, которая очень достоверно отражает желание автора помочь каждому, кто этого хочет.

    Форматы: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, mobi
    Цена: 80 р.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 12 сен 2025
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 окт 2025
    2. Rosdoc
      Rosdoc участвует.
      3 окт 2025
    3. Verdandi
      Verdandi участвует.
      1 окт 2025
    4. Kameya
      Kameya участвует.
      26 сен 2025

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 окт 2025
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      22 сен 2025
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      22 сен 2025
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 19.09.2025.
      17 сен 2025
  3. Обсуждение
  4. 24 сен 2025
    #2
    Votun
    Votun ЧКЧлен клуба
    Я что-то не пойму. Сначала заплатил, потом доплатил. А скачать не могу. Опять нужно доплатить
     
  5. 24 сен 2025
    #3
    Dr_Rush
    Dr_Rush ЧКЧлен клуба
    Доплачивать ничего не надо. Это опция, когда во время сборов долго не могут собрать 100% от стоимости и есть желание ускорить сбор денег за свой счет.
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.