Стопа и голеностоп [Тариф VIP] [Георгий Малявин]

Складчина: Стопа и голеностоп [Тариф VIP] [Георгий Малявин]

Стопы – это важнейший сегмент, который напрямую влияет на работу и целостность коленного сустава, а дальше, по цепочке, на тазобедренный сустав, поясницу и вышестоящие структуры.

Мы не то, что не уделяем им внимания, мы всеми способами ухудшаем их работу: неправильная
обувь, коррекционные стельки и т.п.

И главная проблема в том, что многие даже не понимают, как нужно работать со своими стопами.

Да, в интернете можно найти множество упражнений, где происходит локальная работа со стопами, но всё это НЕ закрепляется выполнением более комплексных и глобальных движений, где задействуется всё тело сразу.
Из-за этого результат от таких тренировок слабо заметен.

В этом же курсе объединена, как локальная работа со стопами, так и закрепление в глобальных движениях, чтобы мозг лучше обучался и эффективнее использовал стопы в повседневной жизни, не перегружая другие части тела.

Тариф VIP

• Зачем нам стопы
• Анатомия стопы
• Вводный урок, где расскажу, какое оборудование нам понадобится.
• 9 тренировок, где мы подключаем множество разнообразных движений на совместную работу стоп со всеми вышестоящими структурами.
• Как убрать болезненность мышц?
• Зажимы. Как от них избавиться?

Цена 4990 руб.
Скрытая ссылка